Какую пользу и вред оказывает солнце на человека?

08 Мая 2015

Все живое, что существует на нашей планете во многом обязано солнцу. Оно является источником энергии и тепла на земле. Когда на улице солнечно то и чувствуешь себя по-другому, на душе становится веселее и прилив сил появляется, а когда наоборот на улице пасмурно то организм чувствует упадок сил и настроение такое же серое как и погода на улице. Недаром наши предки обожествляли его и называли великий Ярыло.

Под воздействием солнца организм человека вырабатывает особый гормон, который называется серотонин или еще его называют гормоном счастья. Этот гормон улучшает настроение и повышает трудоспособность.

Так же солнце необходимо для того чтобы в организме у человека вырабатывается витамин Д, который способствует укреплению костей и участвует в усвоении организмом минеральных веществ. Особенно этот витамин необходим детям, при его недостатке развивается такое заболевание как рахит, которое характеризуется неправильным формированием костей у детей.

Также солнце обладает антимикробным действием, при его воздействии уменьшается количество угрей, быстрей заживают различные раны и кожные повреждения.

В настоящее время ученые установили, что у человека который находится на солнце, понижается давление, уменьшается возможность образования тромбов, значит, солнце не только улучшает здоровье, но и влияет на продолжительность жизни.

Но стоит помнить что все должно быть в меру. Солнце не только приносит пользу нашему организму, но и может нанести непоправимый вред.

Получать солнечные ванны и загорать желательно в определенные часы. Утром с 9-11, а вечером с 16-18. Нельзя жариться на открытом солнце целыми днями, особенно в с11 до 16 часов в этом время активность его особенно возрастает. Кроме ожога или солнечного удара может появится шум в ушах, повысится температура тела, и появиться тошнота, но также и не исключены и более серьезные последствия. Долгое нахождение на солнце может вызвать рак кожи или спровоцировать другие различные заболевания. Длительное пребывание на солнце сушит кожу, и она начинает быстрее стареть. Вредно смотреть на солнце без солнцезащитных очков, его лучи отрицательно действуют на сетчатку глаза и могут вызвать ее повреждение.

Находясь на открытом солнце необходимо одеть головной убор, который должен иметь светлый тон и желательно, чтобы он был изготовлен из натурального материала. Также при загаре нужно пользоваться специальными средствами. И как можно меньше находиться на открытом солнце в период, когда оно особенно активно. Люди, которые болеют болезнями крови или печени, перенесли онкологические операции, им вообще нежелательно находится на открытом солнце, так как это может вызвать обострение болезни.

Солнце необходимо человеческому организму, но загорать нужно с умом и тогда вашему здоровью ничего не будет угрожать, а настроение всегда будет отличным.

Цены на услуги и консультации психолога. Консультация у психолога Психолог в Харькове, консультация. Психотерапия онлайн! Услуги аналитического психолога, психотерапевта. Помощь профессионального Психолога. Психолог Онлайн. Индивидуальный подход к консультированию!

Guest 23.09.2021, 10:56

buy tadalafil online reddit - tadalafil cheap tadalafil tadalafil cheap tadalafil

Guest 23.09.2021, 11:49

buy nolvadex and clomid burig Niz

Guest 24.09.2021, 14:59

clomid price walmart burig Niz

Guest 24.09.2021, 15:16

accutane 10mg - accutane generic cost accutane cost australia

Guest 24.09.2021, 21:15

смотреть сериал чернобыль зона

Guest 25.09.2021, 06:54

facebook, danke дата выхода американской истории ужасов 10 сезон scribble.io, max born

Guest 25.09.2021, 17:39

buy stromectol uk buy stromectol uk

Guest 25.09.2021, 17:48

buy essays for college - term papers for sale professional letter writing services

Guest 25.09.2021, 19:33

ivermectin without prescription stromectol 6 mg dosage

Guest 25.09.2021, 21:32

aboutyou, scribble.io американская история ужасов 10 дата github, akinator

Guest 26.09.2021, 16:29

ivermectin in australia ivermectin 3mg tablets price

Guest 27.09.2021, 13:39

stromectol for sale ivermectin 3mg tablets price

Guest 27.09.2021, 17:09

Консультация по Skype. Консультация по Skype Консультация Психолога - Профессиональная поддержка. Консультация у психологов. Услуги консультации психолога. Індивідуальні консультації. Консультация психолога в Киеве Онлайн консультация.

Guest 28.09.2021, 13:21

buy sildenafil online canada - Cialis prescription generic cialis 200mg

Guest 03.10.2021, 03:16

Смотреть лучшие фильмы онлайн бесплатно фильм дюна в хорошем качестве hd лучшие фильмы 2021 года выпуска

Guest 03.10.2021, 10:26

cenforce 150 paypal - vidalista 20mg vidalista 60

Guest 04.10.2021, 13:22

orlistat 60 mg capsules - xenical price comparison xenical pills for sale

Guest 05.10.2021, 21:53

ivermectin for humans walmart - buy oral ivermectin ivermectin iv

Guest 08.10.2021, 02:42

medicine cialis tablets - buy cialis on line generic cialis online europe

Guest 10.10.2021, 07:39

С любовью для вас тринадцать последних сериалов для подлинных любителей фантастика. Чики смотреть онлайн все сезоны, все серии. Выбирайте по предпологаемой дате выхода, Сериалы жанра “Приключения”. В свою очередь наш проект дает перечень телеканалов Россия 24, HD ТНТ, 4K Домашний, прямой эфир Первый канал, трансляция Ю.

Guest 10.10.2021, 11:00

смотреть онлайн

Guest 11.10.2021, 04:30

cialis 1800mg - cialis 20 refil tadalafil tablets online in india

Guest 12.10.2021, 11:40

price of ivermectin tablets - ivercvod price of stromectol

Guest 13.10.2021, 13:55

ivermectin stromectol - buy stromectol pills buy stromectol

Guest 15.10.2021, 05:26

super active viagra - viagra jelly buy genuine viagra online uk

Guest 16.10.2021, 11:16

viagra cost in australia - sildenafil viagra viagra usa online